.
La historia de este boxeo taoísta está envuelta en la leyenda. Se le atribuye su creación a un monje llamado Chang Sanfeng, practicante de la alquimia interna taoísta y presunto creador de la corriente de boxeo interno de las montañas de Wudang. Su nombre significa “Boxeo del gran polo” y se basa en la teoría del Yin-Yang. Toda su práctica se orienta a la armonización y balance de estos dos principios. Uno de los logros mas grandes de este estilo es el desarrollo de un tipo de mecánica corporal llamada “Energía del capullo de seda”, donde cada parte del cuerpo tiene un movimiento espiralado que le es propio pero que se encuentra íntimamente unido y coordinado al movimiento espiralado de las otras partes. Esta práctica da como resultado la unión de toda la estructura corporal en cada movimiento, lo que incrementa enormemente la fuerza de una manera totalmente natural y relajada.
Este tipo de mecánica corporal, unida a un delicado trabajo respiratorio, hacen también que se incremente el riego sanguíneo a la vez que el corazón trabaja menos. Según la medicina tradicional china, sangre y energía van juntas por lo que se estimula, además, el flujo de la energía corporal Qi (chi) a través de los meridianos de acupuntura. Por último, el tratar de coordinar los movimientos de las distintas partes del cuerpo en el marco de una mecánica muy específica con el trabajo respiratorio hace que la mente se absorva totalmente en la tarea incrementando enormemente la capacidad de concentración. Este es un método excelente como preludio a la práctica de la meditación estática considerándoselo una especie de meditación en movimiento.
No hay comentarios:
Publicar un comentario